Kaisa Takatalo – Innostu hyvästä olosta


Hyvinvointia ravinnosta, joogasta ja eteerisistä öljyistä



”Uskon, että hyvä olo ja tyytyväisyys ovat jokaisen saavutettavissa tässä hetkessä riippumatta siitä elääkö superterveellistä elämää, omaako unelmavartalon tai onko kroppa täysin terve ja toimintakykyinen. Itseasiassa se että pysähtyy, tunnistaa missä on menossa ja pystyy arvostamaan tämänhetkistä tilaa, on mielestäni tärkein lähtökohta jokaiselle kestävälle muutosprosessille. Tästä hyväksynnän tilasta voi lähteä ottamaan pieniä askelia, jotka edistävät omaa hyvinvointia. Olipa askeleet kuinka pieniä hyvänsä niin tärkeintä on, että pyrkii joka päivä tekemää parhaansa ja tekee suunnitelmallisesti omaa tavoitettaan kohti vieviä tekoja. Valmennuksissani ja tunneillani keskeistä on omasta hyvinvoinnista innostuminen hyvällä fiiliksellä, turvallinen ja kehon optimaalista toimintaa tukeva harjoittelu, terveyttä ja energisyyttä edistävä maukas ravitsemus sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukeminen. Oikoteitä ei ole tarjolla, mutta sitäkin mieluisampia matkoja!”

Kaisa Takatalo
– Innostu hyvästä olosta! –


doterrajoogaravintovalmennus